Psychologie positive au travail : les clés pour la mettre en pratique

La psychologie positive est une branche de la psychologie qui se base sur le fait de mettre son point d’attention et se concentre sur ce que la personne a, sur ses forces, ses qualités, sur ce qu’elle fait bien et se concentre sur parvenir à une utilisation équilibrée et fonctionnelle des forces personnelles pour atteindre et améliorer le bien-être.

La psychologie positive obtient de très bons résultats et ses bienfaits sont plus que démontrés et attestés.

Eh bien, si nous apportons la même chose à l’entreprise et que nous l’appliquons concrètement dans le monde du travail, nous obtiendrons également ces avantages pour le travailleur au niveau personnel et individuel et pour l’entreprise et l’organisation à un niveau plus collectif.

Comment mettre en pratique la psychologie positive au travail

À ce stade, nous allons voir quelles petites choses et actions concrètes nous pouvons appliquer afin de mettre en pratique la psychologie positive au travail, c’est-à-dire que l’organisation ne se soucie pas seulement d’atteindre la performance et le résultat final, mais s’efforce également de rechercher le bien-être de ses travailleurs.

Valoriser les points forts de chaque travailleur

Tout le monde ne fait pas tout bien, c’est plus qu’évident. Des différences individuelles sont présentes et chaque personne sera bonne dans certaines fonctions, tâches et/ou compétences et d’autres moins.

Si nous parvenons à découvrir et à détecter ces qualités de chaque travailleur (organisation, qualité, coopération, créativité, profil commercial…) et cherchons à nous concentrer sur cela, nous travaillerons selon le principe principal de la psychologie positive.

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Augmentez l’expérience d’émotions agréables et positives dans l’environnement de travail

Chercher à ce que les personnes qui font partie d’une entreprise se sentent bien les fera travailler plus confortablement, en harmonie, et nous pouvons y parvenir en favorisant et en augmentant leurs émotions positives et agréables. dans le travail quotidien.

Fermez les yeux et imaginez quelques minutes que la journée qui vous attend demain était pleine d’incertitude, d’instabilité, de changements inattendus constants, de tristesse, d’ennui, d’incompréhension, de moments de colère, de colère ou de rage… la personne finira par s’épuiser, démotivé et à peine désireux de recommencer le lendemain.

C’est tout le contraire qui doit être fourni : sécurité, transparence, clarté, bonne ambiance de travail, moments heureux, optimistes, rires, compréhension… cela va directement et positivement affecter l’estime de soi du travailleur, son désir, son engagement et aussi dans leurs performances et leur productivité.

Travailler dans un bon environnement de travail

Ce point est étroitement lié à la section précédente et c’est que le climat, l’environnement de travail qui est respiré au travail est essentiel.

La démotivation et la frustration sont de plus en plus présentes dans nos vies. Le travail de professionnels est essentiel pour aider à accroître l’optimisme et la confiance

Équilibrer les équipes de travail selon les forces et les qualités de ses membres.

Non seulement une stratégie optimale pour promouvoir et encourager chaque travailleur indépendamment et individuellement à travailler sur ce qu’il aime et fait le mieux, mais prendre en compte ce facteur et le garder très à l’esprit lors de la création d’équipes de travail est très important pour son bon fonctionnement.

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Par conséquent, recherchez, sélectionnez et créez des équipes équilibrées, dans lesquelles la somme des parties est un succès garanti. De cette façon, nous éviterons également la concurrence entre collègues, qui n’apporte parfois que des retards et un mauvais environnement de travail.

Donnez et recevez des commentaires afin d’apprendre des erreurs pour des occasions futures similaires

Une communication claire, directe, honnête et en temps réel est une source de sécurité pour le travailleur et va donc générer des émotions positives. Une bonne communication affecte le bien-être organisationnel et le sentiment d’appartenance à l’entreprise, d’identité et de soutien social. .

Récompenser et motiver financièrement les employés.

Personne n’est amer pour un bonbon, donc une récompense ponctuelle, un BONUS plus par surprise, un prix ou un incitatif sera toujours apprécié et fera en sorte que le travailleur se sente valorisé et qu’il sente vraiment que ses efforts sont pris en compte. Alors la joie et l’émotion positive viendront presque automatiquement

Inclure les programmes de bien-être et la santé physique et émotionnelle

Prendre soin et veiller au véritable bien-être du travailleur est un autre exemple de psychologie positive au travail. De plus en plus d’entreprises en sont conscientes et consacrent le temps, le budget et l’espace nécessaires à ce point important. Exemples?

  • Favoriser une bonne conciliation famille-travail.
  • Mettez en place le télétravail lorsque cela est possible.
  • Heures d’entrée et de sortie flexibles.
  • Journée intensive dans les mois les plus chauds.
  • Offrir des formations complémentaires intéressantes pour promouvoir et développer le travailleur.
  • Veiller aux relations familiales des équipes avec les chèques maternelles.
  • Chèques restaurants.
  • Assurance médicale, couverture santé.
  • Support légal.
  • Voiture de société, paiement du kilométrage.
  • Activités de construction d’équipe des journées portes ouvertes pour favoriser les rencontres en dehors de la journée de travail…
  • Exercer un leadership positif.
  • Promouvoir la gratitude entre collègues et aussi de haut en bas comme une pratique quotidienne pendant la journée de travail. C’est une façon d’expérimenter la force de la gratitude qui nous fera nous sentir mieux à coup sûr.

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