Bien-être

Dans cet article, nous parlons du bonheur et c’est que chacun de nous aspire à l’atteindre et à le ressentir continuellement, mais nous ne connaissons pas très bien son sens et comment le faire.

Qui n’a pas eu de mal nuit dans lequel il semble impossible de s’endormir et peu importe à quel point vous essayez, le résultat est « je ne peux pas dormir »?

L’insomnie est le trouble du sommeil le plus fréquent. Son trait essentiel selon le DSM-5 est l’insatisfaction quant à la quantité ou la qualité du sommeil.

Combien de fois après avoir écouté cette chanson qui était si importante pour vous à ce moment de votre vie, avez-vous eu envie de pleurer et vous n’avez pas pu vous empêcher de vouloir revivre ce moment passé ?

Chaque fois que vous avez aidé quelqu’un à se relever après une chute, ou donné un certain type de matériel à des personnes défavorisées, si vous avez ramené un chien perdu à son propriétaire ou aidé lors d’une catastrophe, vous l’avez fait par compassion : quantité d’actions dans des milliers et des milliers d’endroits à travers le monde en ce moment, se produisent par compassion.

Nous allons vous donner plusieurs exemples de techniques pratiques basées sur la psychologie positive afin que vous puissiez les pratiquer au quotidien de manière très simple ou en cas de professionnalisme avec vos patients.

Une des demandes que l’on voit régulièrement en consultation si l’on parle de thérapie de couple est le besoin de ressentir que l’admiration pour votre entreprise qu’au début de la relation est généralement perçue et ressentie en surface, il semble qu’elle germe seule et sans presque avoir besoin de la chercher.